Il concetto principale su cui lavorare è AMARSI.
Questa è la bacchetta magica che dissolve le difficoltà.
Ricordate i tempi incui vi sentivate bene con voi stessi,
la vita scorreva tranquilla, eravati innamorati, e non esistevano problemi di sorta...
Amare voi stessi vi porterà una tale ondata di buoni sentimenti
e di buona fortuna che volerete dalla gioia.
AMARE VOI STESSI VI FA SENTIRE BENE
Non è possibile Amarsi se non si prova Autostima e Approvazione
per se stessi.Questo significa liberarsi di ogni critica.
La critica di se stessi è conseguenza di vecchie chiacchere della mente.
Guardatevi allo specchio e ditevi: " Approvo e approvo me stesso,
cosi' come sono."
Fatelo più volte...più lo fate più vi farà stare bene.
Persino il sol decidere di eseguire questo semplice ma efficace esercizio può
portare in superficie una quantità di materiale inconscio, del genere:
"Mi sembra stupido" o "E' una bugia" .Lasciateli scorrere sono solo
pensieri non hanno potere su di noi, a meno che noi non scegliamo
di crederci.
Create pensieri che vi rendano felici.
Frequentate le persone con cui siete a vostro agio.
Pensate ad una pianta di albicocche.
Una pianta sana puo' produrre anche più un centinaio di frutti.
Per arrivare a questo risultato bisogna partire da un piccolo seme.
Piantarlo in un terreno fertile, innaffiarlo e esporlo al sole.
Questa metafora esemplifica il vostro processo di crescita interiore.
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